Phase de présentation:
Effaceur de chocs
Sophro de base simple
Sophro de base simple
Sophro de base vivantielle
Sophro de base vivantielle
Sophro déplacement du négatif
Sophro déplacement du négatif
Sophro harmonisation vitale
Sophro activation vitale ( avec système comme à l’origine)
Sophro activation vitale
Trois techniques clés en abrégé
Trois technique clés et lieu refuge
Trois techniques clés et moment agréable ( version longue)
Trois techniques clés « expérimentales »
Trois techniques clés en 5 minutes et objet neutre
Trois techniques clés et présentation ( version longue)
Trois techniques clés et présentation et moment agréable (rapide)
Trois techniques clés adaptées pour des personne n’ayant jamais pratiquer la sophrologie:
Trois techniques clés avec mouvement:
Yoga posture debout
Yoga posture assise
RDC1 classique
RDC1 VIPHI
RDC1 adaptée
RDC1 Adaptée V2
RDDC1 Adaptée versions 2022
La sophro-respiration synchronique ( S.R.S) ou vivance phronique de la respiration:
La sophro-respiration synchronique ( S.R.S) v2
La sophro-respiration synchronique (SRS) V3
La sophro respiration synchronique ( mot pour dormir)
La sophro-présence immédiate (SPI) ou Sophro-présence du positif (SPP)
La sophro-présence immédiate (SPI) ou Sophro-présence du positif (SPP) v2
La sophro-présence immédiate (SPI) ou Sophro-présence du positif (SPP) V3
La sophro-présence immédiate, ou présence du positif, ici avec les trois techniques clés très peu guidées.
La sophro-stimulation locale (SSL)
La sophro-stimulation locale (SSL) V2
Training autogène de Schultz
Training autogène de Schultz v2
Training autogène de Schultz v3
Training autogène de Schultz uniquement sur la lourdeur ( 2023)
Protection du niveau sophro Liminal PSL ( sommeil )
Protection du niveau sophro Liminal PSL ( sommeil )
Protection du niveau sophro sohro-liminal PSL ( journée difficile )
Protection du niveau sophro-Liminal ( PSL) journée difficile (v2) 2023
Protection du niveau sophro-liminal ( PSL) journée difficile (v3)
Protection du niveau sophro-liminal Technique Conditionnée ( TC)
Protection du niveau sophro-liminal ( cohérence cardiaque)
Technique Conditionnée (TC)
Technique conditionnée 2023
Technique autoscopique
Sophro attention ( SA) ou Sophro-concentration (SCO)
Technique sur les couleurs :
Technique sur les couleurs v2
Technique sur les couleurs v3
Technique sur les couleurs ( v4)
SAVC technique sur les couleurs et la séance :
Séance personnalisé avec la théorie de l’intégration dynamique de l’être ( 2022)