IEPSCF Namur cours de sophrologie 

Bonjour à tous et toutes ,  voici votre page c’est ici que vous pourrez télécharger et écouter vos séances.

Les séances:

phase de présentation phase de futurisation et prétérisation Phase de totalisation Gestion du Stress

Les vidéos:

https://www.youtube.com/watch?v=YUdEqubz_8o&t=2528s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La respiration , une belle explication bien détaillée

Le célèbre professeur Laborit, dont nous avons parlé au cours. Il explique le fonctionnement du cerveau.

 

Une vidéo sur le pouvoir de l’effet placébo :

 

Ci-dessous la section « vidéos » , j’y partagerai des vidéos qui évoquent les sujets que nous abordons au cours:

Ekiho Miyazaki, maitre du temple mère de l’école soto Eiheiji a 104 ans dans ce documentaire. Il fait zazen depuis l’âge de onze ans. je vous en ai parlé au cours. Le troisième degré de la sophrolgie est inspiré par la médiation zen.

Un reportage sur le village des pruniers et la méditation « pleine conscience » Il a été fondé par Tich Nhat Han. Nous en avions également parlé au cours.

La conférence de Brigitte Axelrad sur les thérapies de la mémoire retrouvée  ( important avant d’aborder https://www.youtube.com/embed/E5sr8uo8Nzo