{"id":642,"date":"2016-02-29T21:59:45","date_gmt":"2016-02-29T19:59:45","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?page_id=642"},"modified":"2016-03-10T22:37:45","modified_gmt":"2016-03-10T20:37:45","slug":"aromatherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/ma-formations-en-sophrologie-en-synergie\/aromatherapie\/","title":{"rendered":"L’aromath\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"

\"huilessen\"<\/p>\n

L’aromath\u00e9rapie:<\/span><\/h1>\n

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L’origine de l’aromath\u00e9rapie:<\/span><\/h2>\n

Depuis des milliers d’ann\u00e9es, l’homme utilise des plantes odorantes pour apaiser les dieux ou pour combattre des maladies. Jusqu’au XVIe<\/sup>\u00a0si\u00e8cle, l’aromath\u00e9rapie se confond \u00e0 la phytoth\u00e9rapie. Les plantes, dans leur ensemble, constituent la base de la pharmacop\u00e9e des civilisations antiques.<\/span><\/p>\n

On trouve les traces de m\u00e9thodes de distillation ou d’extraction en Chine et en Inde, datant de plusieurs mill\u00e9naires, mais c’est en \u00c9gypte que leur utilisation est av\u00e9r\u00e9e. En Gr\u00e8ce, les textes anciens font r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l’utilisation d’extraits aromatiques. Et les Romains les utilisent sous forme d’onguents gras.<\/span><\/p>\n

On attribue \u00e0 un m\u00e9decin alchimiste persan l’invention de l’alambic au cinqui\u00e8me si\u00e8cle. Les proc\u00e9d\u00e9s d’extractions s’am\u00e9lioreront par la suite. C’est \u00e0 partir du XIXe<\/sup>\u00a0si\u00e8cle, que l’on commen\u00e7a \u00e0 isoler et classifier les principes actifs des mol\u00e9cules odorif\u00e9rantes ce qui permet leur utilisation sp\u00e9cifique.<\/span><\/p>\n

En 1910, le chimiste Ren\u00e9-Maurice Gattefoss\u00e9 (1881-1950) fait des recherches en parfumerie et se br\u00fble gri\u00e8vement les mains lors d’une explosion de laboratoire. Il se soigne selon les moyens de la m\u00e9decine mais il est rapidement atteint de gangr\u00e8ne. En dernier recours, retirant ses bandages, il applique sur ses plaies infect\u00e9es de l\u2019huile essentielle de lavande. Selon la l\u00e9gende, les r\u00e9sultats furent stup\u00e9fiants et confirm\u00e8rent son intuition\u00a0: l\u2019essence de lavande poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et cicatrisantes. D\u00e8s lors, il consacra une partie de ses recherches aux propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielles.<\/span><\/p>\n

Dans les ann\u00e9es 1960, le docteur Jean Valnet (1920-1995) reprend les travaux de Gattefoss\u00e9 et publie des ouvrages de r\u00e9f\u00e9rence. Ils sont tous les deux consid\u00e9r\u00e9s comme les p\u00e8res de l’aromath\u00e9rapie moderne.<\/span><\/p>\n

Par la suite, Pierre Franchomme, avec la notion de ch\u00e9motype contribue \u00e0 am\u00e9liorer l’identification des principes actifs dans les extraits utilis\u00e9s.<\/span><\/p>\n

De nos jours, l’aromath\u00e9rapie b\u00e9n\u00e9ficie de l’avanc\u00e9e des m\u00e9thodes d’analyses, en particulier de la chromatographie. La distinction pr\u00e9cise des compos\u00e9s aromatiques permet \u00e0 la m\u00e9decine de mieux appr\u00e9hender leurs m\u00e9canismes d’action et d’affiner leur prescription.<\/span><\/p>\n

Le terme d’aromath\u00e9rapie couvre des pratiques m\u00e9dicales utilisant les huiles essentielles sous diff\u00e9rentes formes.<\/span><\/p>\n

Les m\u00e9thodes d’extraction :<\/span><\/h2>\n

La distillation ou entra\u00eenement \u00e0 la vapeur d’eau:<\/span><\/h3>\n

La distillation est utilis\u00e9e pour la plupart des plantes, selon le type de plante on distillera les fleurs fra\u00eeches ou s\u00e8ches, le bois r\u00e9duit en copeaux ou encore les racines appel\u00e9es rhizomes.<\/span><\/p>\n

La plante est plac\u00e9e dans un alambic sur des paniers au-dessus de l’eau. Quand l’eau chauffe, la vapeur passe \u00e0 travers les plantes et entra\u00eene avec elle les mol\u00e9cules aromatiques. La vapeur charg\u00e9e est ensuite refroidie en passant dans une cuve r\u00e9frig\u00e9rante, elle se transforme en liquide qui coule dans une cuve appel\u00e9e essencier qui contient un m\u00e9lange d’eau et d’huile essentielle<\/em>. L’huile, plus l\u00e9g\u00e8re que l’eau flotte en surface. Il ne reste plus qu’\u00e0 tirer l’eau, qui est de l’hydrolat, pour r\u00e9cup\u00e9rer l’huile essentielle.<\/span><\/p>\n

L’expression \u00e0 froid:<\/span><\/h3>\n

L’expression \u00e0 froid concerne les agrumes uniquement. C’est un proc\u00e9d\u00e9 m\u00e9canique qui consiste \u00e0 presser les p\u00e9ricarpes ou \u00e9corces afin d’en extraire l’essence. Pour les agrumes, l’essence est localis\u00e9e dans l\u2019\u00e9corce uniquement. Il convient d’utiliser le terme \u00ab essence \u00bb de citron au lieu d’huile essentielle de citron<\/em> quand il n’y a pas de distillation.<\/span><\/p>\n

La m\u00e9thode d’extraction par solvants volatils:<\/span><\/h3>\n

Pour obtenir une absolue<\/em>, on utilise la m\u00e9thode de l’extraction par solvants volatils, mise au point durant le XIXe si\u00e8cle pour remplacer la technique de l’enfleurage. Il s’agit de m\u00e9langer la plante \u00e0 un solvant volatil comme l’hexane et de les laisser mac\u00e9rer. Le solvant est \u00e9limin\u00e9 pour ne laisser qu’une p\u00e2te \u00e9paisse compos\u00e9e de cires, de compos\u00e9s huileux et odorants.<\/span><\/p>\n

Comment les utiliser ?<\/span><\/h2>\n

Les huiles essentielles sont des substances co\u00fbteuses qui se d\u00e9gradent si elles sont mal conserv\u00e9es (lumi\u00e8re, oxyg\u00e8ne de l’air, temp\u00e9rature). Leur utilisation n’est pas sans danger et il faut limiter les traitements \u00e0 base d’huiles essentielles pour les tr\u00e8s jeunes enfants (immaturit\u00e9 enzymatique du nourrisson), pour les femmes enceintes (surtout au cours des trois premiers mois), pour les personnes allergiques (asthmatiques,\u00a0etc.), pour les animaux comme les chiens et les chats (absence de certains syst\u00e8mes enzymatiques de m\u00e9tabolisation). La pratique de l’aromath\u00e9rapie n\u00e9cessite toujours l’avis d’un professionnel averti.<\/span><\/p>\n

Certaines huiles essentielles sont tr\u00e8s bien tol\u00e9r\u00e9es pures sur la peau, mais elles sont exception. Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques, c’est-\u00e0-dire qu’elles irritent ou alt\u00e8rent la peau. La plupart des huiles essentielles n\u00e9cessitent d’\u00eatre dilu\u00e9es dans une huile v\u00e9g\u00e9tale (d’amande douce, d’avocat, d’argan, de macadamia,\u00a0etc.) ou dans un excipient lipophile (cr\u00e8me, lait). Certaines huiles essentielles se potentialisent mutuellement et sont donc plus efficaces en association. Dans ce cas on parle de synergie.<\/span><\/p>\n

Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielles\u00a0?<\/span><\/h2>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielles sont multiples : elles d\u00e9pendent de la composition chimique (ch\u00e9motype) de chacune d’elles. Pour une m\u00eame plante, la composition peut varier en fonction du pays de r\u00e9colte, de l’altitude, de l’ensoleillement, des conditions de r\u00e9colte, de la qualit\u00e9 de la distillation, de l’entreposage.<\/span><\/p>\n

Les principales propri\u00e9t\u00e9s des huiles essentielles:<\/span><\/h3>\n
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  • anti-infectieuses\u00a0: antibact\u00e9riennes, antimycotiques, antivirales, antiparasitaires<\/span><\/li>\n
  • anti-inflammatoires<\/span><\/li>\n
  • anticatarrhales\u00a0: expectorantes<\/span><\/li>\n
  • antihistaminiques<\/span><\/li>\n
  • antispasmodiques (dues aux \u00e9thers et aux esters)<\/span><\/li>\n
  • antalgiques, analg\u00e9siques et anesth\u00e9siques<\/span><\/li>\n
  • calmantes, hypnotiques et anxiolytiques<\/span><\/li>\n
  • propri\u00e9t\u00e9s endocrinor\u00e9gulatrices\u00a0: comme les \u0153strog\u00e8nes, comme la cortisone,\u00a0etc.<\/span><\/li>\n
  • propri\u00e9t\u00e9s vasculotropes et h\u00e9motropes\u00a0: hyper\u00e9miantes, phl\u00e9botoniques, lymphotoniques, anticoagulantes et fibrinolytiques, antih\u00e9matomes, h\u00e9mostatiques, hypotensives<\/span><\/li>\n
  • propri\u00e9t\u00e9s digestives\u00a0: eupeptiques, carminatives, cholagogues et chol\u00e9r\u00e9tiques<\/span><\/li>\n
  • antitoxiques<\/span><\/li>\n
  • antivenimeuses<\/span><\/li>\n
  • antirhumatismales<\/span><\/li>\n
  • stimulantes ou apaisantes<\/span><\/li>\n
  • aphrodisiaques<\/span><\/li>\n
  • etc.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Les huiles essentielles sont des mol\u00e9cules actives, elles peuvent avoir des effets ind\u00e9sirables et il est important de respecter la posologie et la dur\u00e9e de la prise.<\/span><\/p>\n

    Les m\u00e9thodes d\u2019administration des huiles essentielles:<\/span><\/h2>\n

    Les huiles essentielles peuvent \u00eatre employ\u00e9es de quatre mani\u00e8res diff\u00e9rentes, en fonction de leur nature, de leur dosage et de l’effet recherch\u00e9.<\/span><\/p>\n

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    • La diffusion atmosph\u00e9rique\u00a0:<\/strong> C’est l’utilisation la plus facile, mais il faut utiliser uniquement un diffuseur adapt\u00e9 qui permet une micro diffusion ou un diffuseur dont la temp\u00e9rature de diffusion est situ\u00e9e entre 35 et 60\u00a0\u00b0C maximum.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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      • L’inhalation\u00a0: <\/strong>il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle \u00e0 un bol d’eau chaude (non bouillante) et d’en respirer les vapeurs, une serviette sur la t\u00eate. Une inhalation s\u00e8che est aussi possible en d\u00e9posant quelques gouttes sur un mouchoir propre que l’on respirera profond\u00e9ment.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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        • La voie cutan\u00e9e:<\/strong> mais peu d’huiles peuvent \u00eatre appliqu\u00e9es pures. Certaines huiles essentielles sont agressives et il est indispensable de les diluer dans une huile v\u00e9g\u00e9tale.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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          • La voie\u00a0interne\u00a0:<\/strong> C’est un mode d’utilisation qui peut \u00eatre efficace, mais il est en potentiellement dangereux car nombre d’huiles essentielles sont toxiques.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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            Pour en savoir plus sur l’aromath\u00e9rapie , je vous\u00a0 conseille cette vid\u00e9o:<\/span><\/p>\n