﻿{"id":609,"date":"2016-02-26T13:42:45","date_gmt":"2016-02-26T11:42:45","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?page_id=609"},"modified":"2017-09-04T12:18:22","modified_gmt":"2017-09-04T10:18:22","slug":"medecine-douce-douleur-chronique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/votre-solution-therapeutique\/medecine-douce-douleur-chronique\/","title":{"rendered":"la douleur chronique"},"content":{"rendered":"<table style=\"width: 400px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-387\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Douleur-chronique-et-aigue-300x88.jpg\" alt=\"m\u00e9decine douce et douleur chronique\" width=\"760\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Douleur-chronique-et-aigue-300x88.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Douleur-chronique-et-aigue-768x226.jpg 768w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Douleur-chronique-et-aigue.jpg 1020w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #99cc00; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 24pt;\">Votre m\u00e9decine douce pour traiter\u00a0la douleur chronique:<\/span><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 18pt;\"><u>Pourquoi utiliser une m\u00e9decine douce pour g\u00e9rer la douleur chronique<\/u><u>?<\/u><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Lors d&rsquo;\u00e9preuves de vie comme la douleur chronique, il est important <\/span><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">de compl\u00e9ter les bienfaits de la m\u00e9decine\u00a0allopathique par une m\u00e9decine douce, en effet, la prise d&rsquo;antidouleurs sur de longues p\u00e9riodes peut \u00eatre nocive pour l&rsquo;organisme. L&rsquo;objectif de votre m\u00e9decine douce est de r\u00e9duire votre consommation de m\u00e9dicaments pour \u00e9viter l&rsquo;accoutumance et\u00a0 les effets secondaires. Ce qui permet d\u2019autre part de conserver l&rsquo; efficacit\u00e9 des m\u00e9dicaments pour g\u00e9rer les crises douloureuses les plus graves.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<blockquote><p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Une m\u00e9decine douce bien adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins am\u00e9liore votre qualit\u00e9 de vie ce qui vous aidera \u00e0 garder un \u00e9tat d&rsquo;esprit positif. La douleur chronique est plus difficilement supportable si vous \u00eates en d\u00e9pression.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"attachment_786\" style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-786\" class=\"wp-image-786\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/buddha-708490_1920-300x211.jpg\" alt=\"m\u00e9dcine douce et douleur chronique\" width=\"400\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/buddha-708490_1920-300x211.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/buddha-708490_1920-768x540.jpg 768w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/buddha-708490_1920-1024x720.jpg 1024w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/buddha-708490_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><p id=\"caption-attachment-786\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Une m\u00e9decine douce pour diminuer les antidouleurs et mieux vivre avec la douleur chronique<\/span><\/strong><\/span><\/p><\/div>\n<p class=\"wp-caption-dd\">\n<\/blockquote>\n<h2><span style=\"color: #99cc00; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 18pt;\"><u>Choisir une m\u00e9decine douce pour traiter a douleur chronique:<\/u><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0Le choix d&rsquo;une m\u00e9decine douce pour calmer la douleur chronique est d\u00e9licat car l&rsquo;offre est vaste, la comp\u00e9tence et la formation des praticiens ne sont pas r\u00e9glement\u00e9es et une m\u00e9decine douce conviendra mieux qu&rsquo;une autre en fonction de vos besoins, de votre personnalit\u00e9 et du feeling avec votre th\u00e9rapeute. Je vous conseille d&rsquo;en essayer plusieurs, avec diff\u00e9rents praticiens pour trouver l&rsquo;approche qui soulagera au mieux votre douleur chronique\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Testez, exp\u00e9rimentez et faites votre choix sur la base de votre exp\u00e9rience. Certaines approches vous apporteront plus que d&rsquo;autres mais chacune fera partie de votre chemin vers la gu\u00e9rison.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #808000; text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Trois r\u00e8gles d&rsquo;or \u00e0 suivre pour le choix d&rsquo;une m\u00e9decine douce<\/span>: <\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #99cc00;\"><u>\u00a0<\/u><\/span><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Le prix :<\/strong><\/span> La m\u00e9decine douce n&rsquo;est pas rembours\u00e9e par la s\u00e9curit\u00e9 sociale, elle est donc plus ch\u00e8re, un prix de 50 \u20ac de l&rsquo;heure est raisonnable, n\u00e9anmoins si le prix de la th\u00e9rapie est trop important ou si des examens couteux sont demand\u00e9s, prenez conseil ailleurs car c&rsquo;est rarement justifi\u00e9<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; text-decoration: underline;\">La confiance<\/span>:<\/strong> <span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Vous devez avoir confiance dans la personne qui vous soigne et vous sentir \u00e0 l\u2019aise en sa pr\u00e9sence. <span style=\"font-family: Tahoma;\">Si le courant \u00ab\u00a0ne passe pas\u00a0\u00bb il vaut mieux trouver<\/span>\u00a0une autre personne qui vous conviendra mieux, car c&rsquo;est la qualit\u00e9 du rapport humain avec le th\u00e9rapeute qui sera l&rsquo;un des ingr\u00e9dients de base de l&rsquo;efficacit\u00e9 d&rsquo;une m\u00e9decine douce.<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>L&rsquo;honn\u00eatet\u00e9\u00a0:<\/strong><\/span> Une m\u00e9decine douce ne remplace en aucun cas le traitement m\u00e9dical, elle vient en compl\u00e9ment pour aider \u00e0 la gu\u00e9rison. C&rsquo;est une aide pr\u00e9cieuse mais cela reste un compl\u00e9ment. M\u00e9fiez-vous si votre th\u00e9rapeute est radical, s&rsquo;il vous conseille d&rsquo;arr\u00eater votre traitement ou s\u2019il promet des miracles.\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_789\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-789\" class=\"wp-image-789\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pumpkins-504112_1280-300x200.jpg\" alt=\"Ensemble de l\u00e9gumes repr\u00e9sentant la vari\u00e9t\u00e9 des m\u00e9decines douces pour la douleur chronique.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pumpkins-504112_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pumpkins-504112_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pumpkins-504112_1280-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pumpkins-504112_1280-272x182.jpg 272w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pumpkins-504112_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><p id=\"caption-attachment-789\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">L\u2019offre en m\u00e9decine douce est vaste. Testez-en plusieurs en respectant les trois r\u00e8gles d\u2019or pour choisir celles qui calmeront vos douleurs<\/span><\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #808000; text-decoration: underline;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Ce que je propose pour g\u00e9rer la douleur chronique:<\/span> <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Je vous propose d&rsquo;associer en synergie plusieurs m\u00e9decines douces pour cr\u00e9er votre th\u00e9rapie sur mesure. L&rsquo;objectif est de multiplier les effets th\u00e9rapeutiques et de s&rsquo;assurer que ce que je vous propose est efficace. C&rsquo;est \u00e0 la fois une th\u00e9rapie, une formation \u00e0 la gestion de la douleur chronique et une m\u00e9thode de d\u00e9veloppement personnel. le choix des m\u00e9decines douces varie selon votre personnalit\u00e9\u00a0 et vos affinit\u00e9s. ci-dessous les approches que nous utiliserons:<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 150px; height: 150px; vertical-align: middle;\"><a href=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/la-sophrologie\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-484 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/SOPHROLOGIE-150x150.jpg\" alt=\"sophrologie m\u00e9decine douce douleur chronique\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/SOPHROLOGIE-150x150.jpg 150w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/SOPHROLOGIE-300x300.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/SOPHROLOGIE.jpg 429w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"text-align: left; vertical-align: middle;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>La sophrologie\u00a0:\u00a0<\/strong>C&rsquo;\u00a0est la base de votre traitement, car c&rsquo;est la technique de r\u00e9f\u00e9rence pour g\u00e9rer la douleur chronique.<\/span>\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: middle;\">\u00a0<a href=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/ma-formations-en-sophrologie-en-synergie\/aromatherapie\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-487 size-thumbnail aligncenter\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/huilessen-150x150.jpg\" alt=\"aromath\u00e9rapie m\u00e9decine douce douleur chronique\" width=\"150\" height=\"150\" 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src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/reflexo-150x150.jpg\" alt=\"reflexo\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/reflexo-150x150.jpg 150w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/reflexo-300x300.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/reflexo.jpg 429w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">\u00a0<span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>La r\u00e9flexologie\u00a0<\/strong>: Commencer un dialogue par un massage des mains pour vous d\u00e9tendre rapidement, c&rsquo;est une aide au dialogue et \u00e0 la cr\u00e9ation de notre alliance th\u00e9rapeutique. <\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><a href=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/ma-formations-en-sophrologie-en-synergie\/hatha-yoga\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-481 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-150x150.jpg\" alt=\"yoga m\u00e9decine douce douleur chronique\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-150x150.jpg 150w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-300x300.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga.jpg 429w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">\u00a0<span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Le yoga :<\/strong> Pour diminuer les douleurs en prenant conscience de son corps afin d&rsquo;\u00e9liminer les contractions musculaires.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: middle;\">\u00a0<a href=\"http:\/\/ma-formations-en-sophrologie-en-synergie\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-489 size-thumbnail aligncenter\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bach-150x150.jpg\" alt=\"fleurs de bach m\u00e9decine douce douleur chronique\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bach-150x150.jpg 150w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bach-300x300.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/bach.jpg 429w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">\u00a0<span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Les fleurs de Bach :<\/strong> En association avec des techniques de respiration pour traiter la composante psychologique de la douleur.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: middle;\">\u00a0<a href=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/ma-formations-en-sophrologie-en-synergie\/yin-et-yang\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-482 size-thumbnail aligncenter\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yinyan-150x150.jpg\" alt=\"m\u00e9decine \u00e9nerg\u00e9tiique chinoise douleur chronique\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yinyan-150x150.jpg 150w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yinyan-300x300.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yinyan.jpg 429w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: Tahoma;\"><strong>La m\u00e9decine \u00e9nerg\u00e9tique\u00a0chinoise:<\/strong> La th\u00e9orie des cinq \u00e9l\u00e9ments offre une approche diff\u00e9rente de la maladie qui \u00e9claire le chemin vers la gu\u00e9rison.<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-798 size-thumbnail aligncenter\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Le-dessin-150x150.jpg\" alt=\"Art-th\u00e9rapie m\u00e9decine douce douleur chronique\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Le-dessin-150x150.jpg 150w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Le-dessin-300x300.jpg 300w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Le-dessin.jpg 429w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: middle;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Le dessin:<\/strong> que ce soit pour aider un enfant \u00e0 d\u00e9crire sa douleur ou des mandalas pour apaiser le mental de la personne.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<table class=\" aligncenter\" style=\"width: 400px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-817 aligncenter\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/trois-ensemble-sophro-1024x1024.jpg\" alt=\"d\u00e9decine douce douleur chronique th\u00e9rapie sur mesure\" width=\"400\" height=\"400\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">La gestion de la douleur chronique , que ce soit chez l&rsquo;enfant ou chez l&rsquo;adulte, est une des indications principales de la sophrologie en synergie. L&rsquo;approche se base essentiellement sur la sophrologie, et s&rsquo;accompagne principalement de techniques de respirations li\u00e9es au yoga et d&rsquo;aromath\u00e9rapie. Pour les enfants, le dessin est utilis\u00e9 pour l&rsquo;aider \u00e0 d\u00e9crire sa douleur. Les premiers effets se font sentir rapidement, ce qui encourage la personne \u00e0 poursuivre les s\u00e9ances. Une dizaines de s\u00e9ances peuvent suffire \u00e0 \u00e9laborer des outils pour :<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022<strong>G\u00e9rer les pics douloureux et la douleur chronique.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022Maitriser le stress.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022Garder un mental fort et positif.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u2022G\u00e9rer la fatigue chronique.<\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong><span style=\"color: #99cc00; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<table class=\" aligncenter\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 550px; text-align: center; vertical-align: top;\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span style=\"color: #808000; font-size: 18pt;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">\u00a0<\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Pourquoi<\/span> cette approche multiplie-t-elle les effets des m\u00e9decines douces\u00a0?<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">En synergie veut dire qu&rsquo;en agissant ensemble les th\u00e9rapies cr\u00e9ent un effet plus grand que la somme des effets attendus si elles\u00a0 avaient op\u00e9r\u00e9 isol\u00e9ment et qu&rsquo;elles cr\u00e9ent un effet que chacune n&rsquo;aurait pu obtenir en agissant seule.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Prenons un exemple\u00a0: <\/span><\/strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Vous souffrez d\u2019une douleur chronique et vous consultez un aromath\u00e9rapeute qui recommande de l&rsquo;huile essentielle pour vous d\u00e9tendre, vous consultez aussi un sophrologue qui propose une s\u00e9ance de relaxation. Enfin vous pratiquez du yoga. Dans cette approche en \u00abparall\u00e8le\u00bb vous avez trois \u00ab\u00a0outils\u00a0\u00bb pour la d\u00e9tente, mais ils ne travaillent pas ensemble.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">En sophrologie en synergie, on associe les trois techniques l\u2019huile essentielle est diffus\u00e9e en m\u00eame temps que votre s\u00e9ance de sophrologie en cabinet et l&rsquo;intervention de l&rsquo;huile essentielle est int\u00e9gr\u00e9e dans le terpnos logos (Le \u00ab\u00a0discours\u00a0\u00bb dit par le sophrologue pendant la s\u00e9ance). Nous int\u00e9grerons \u00e9galement une technique li\u00e9e au yoga pour prendre conscience des tensions pr\u00e9sentes dans votre corps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Chaque fois que vous ressentez une douleur, vous utilisez \u00a0la sophrologie en sentant l&rsquo;huile essentielle et en prenant conscience des tensions inutiles gr\u00e2ce au yoga. La sophrologie va \u00a0donc renforcer l&rsquo;efficacit\u00e9 de l&rsquo;huile essentielle, l&rsquo;huile essentielle va renforcer l&rsquo;efficacit\u00e9 de la sophrologie. Rapidement, l&rsquo;huile essentielle sera associ\u00e9e \u00e0 \u00ab\u00a0la d\u00e9tente\u00a0\u00bb par la m\u00e9moire du corps gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie. Et la technique de d\u00e9tente li\u00e9e au yoga s\u2019effectuera automatiquement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Avec l\u2019entra\u00eenement, il vous suffira de sentir l&rsquo;huile essentielle pour vous d\u00e9tendre rapidement \u00ab\u00a0sans y penser\u00a0\u00bb et automatiquement r\u00e9duire les ten<\/span><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">sions. Loin de la simple accumulation de m\u00e9decines douces , la sophrologie en synergie multiplie les effets de chaque approche.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 18pt; text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #808000; text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Comment se d\u00e9roulent les s\u00e9ances?<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Mon approche repose sur une alliance th\u00e9rapeutique, ce qui veut dire que la qualit\u00e9 de notre dialogue est essentielle, car c&rsquo;est sur la base des informations que vous me donnerez que l&rsquo;on construira votre traitement. Le r\u00f4le de la premi\u00e8re s\u00e9ance est de cr\u00e9er cette alliance. Bien vous \u00e9couter pour comprendre o\u00f9 se situent vos difficult\u00e9s est essentiel et cela sera suivi d&rsquo;un premier exercice de relaxation.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Chaque s\u00e9ance commence par un dialogue o\u00f9 l&rsquo;on fait le point sur les difficult\u00e9s que vous avez rencontr\u00e9es et o\u00f9 on adapte notre approche.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Ensuite il y aura une nouvelle s\u00e9ance de sophrologie accompagn\u00e9e \u00e9ventuellement d&rsquo;une m\u00e9decine douce (aromath\u00e9rapie, fleurs de Bach, yoga).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">La s\u00e9ance se termine par un dialogue et la remise de l&rsquo;enregistrement de la s\u00e9ance pour vous permettre de vous exercer \u00e0 domicile.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; text-decoration: underline;\">Entre les s\u00e9ances ,\u00a0je vous soutiens\u00a0 par sms , par Facebook,\u00a0 par mail selon ce que vous pr\u00e9f\u00e9rez<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #808000; font-size: 18pt; text-decoration: underline;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">\u00a0La sophrologie en synergie est-elle une m\u00e9decine douce efficace pour calmer la douleur chronique?<\/span><\/span><\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 300px;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-812 size-medium\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/good-1122969_1920-300x200.jpg\" alt=\"good-1122969_1920\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/span><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0<span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">C&rsquo;est\u00a0efficace\u00a0\u00e0 condition que vous vous investissiez dans la cr\u00e9ation de votre th\u00e9rapie et que vous pratiquiez vos exercices une fois par jour. L&rsquo;efficacit\u00e9 d\u00e9pendra de votre motivation \u00e0 vous entra\u00eener. mon r\u00f4le est de vous soutenir, de vous encourager, et de vous proposer des techniques qui peuvent vous convenir. <\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span style=\"color: #808000; font-size: 18pt;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">La gestion de la douleur chronique par la sophrologie a-t-elle des fondements scientifiques ?<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Oui, il y a des fondements scientifiques \u00e0 la gestion de la douleur par la sophrologie:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">La sophrologie propose des techniques qui d\u00e9clenchent la production d&rsquo;hormones s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es par l&rsquo;hypophyse et l&rsquo;hypothalamus qui sont des antidouleurs naturels car elles bloquent la transmission de l&rsquo;information douloureuse.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">La sophrologie propose des techniques qui permettent de substituer une sensation de chaleur, de fraicheur, de lourdeur \u00e0 une sensation douloureuse, cela s&rsquo;explique par le fait que les fibres nerveuses qui transmettent la douleur sont les m\u00eames que celles qui transmettent les sensations.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<\/td>\n<td>\n<p><div id=\"attachment_823\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-823\" class=\"wp-image-823 size-medium\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/experience-scientique-200x300.jpg\" alt=\"medecine douce, douleur chronique, fondements scientifiques\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/experience-scientique-200x300.jpg 200w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/experience-scientique.jpg 426w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><p id=\"caption-attachment-823\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Le gestion de la douleur par la sophrologie a des fondements scientifiques<\/span><\/p><\/div><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; text-decoration: underline;\">\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<table style=\"width: 970px;\" cellspacing=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top;\">\n<p><div id=\"attachment_834\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-834\" class=\"wp-image-834\" src=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/girl-470690_1920-200x300.jpg\" alt=\"Une femme souffrant de douleur chronique regarde dans le vide.\" width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/girl-470690_1920-200x300.jpg 200w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/girl-470690_1920-768x1152.jpg 768w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/girl-470690_1920-683x1024.jpg 683w, https:\/\/sophro-synergie.be\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/girl-470690_1920.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-834\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">la douleur chronique a un impact important sur la vie de la personne qui souffre<\/span><\/p><\/div><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top;\">\n<h3><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #808000;\">\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/td>\n<td style=\"vertical-align: top;\">\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Vivre avec une douleur chronique:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Au del\u00e0 des m\u00e9canismes physiologiques de la perception douloureuse communs \u00e0 tous les \u00eatres humains, la douleur est une exp\u00e9rience r\u00e9elle, individuelle et subjective et du fait de ses diff\u00e9rentes composantes elle s\u2019inscrit dans l\u2019interd\u00e9pendance de la vie somatique et psychique de la personne souffrante. La douleur chronique est un ph\u00e9nom\u00e8ne complexe et en m\u00eame temps routinier, difficile \u00e0 traiter. Quand elle est install\u00e9e depuis longtemps elle est constante, r\u00e9p\u00e9titive, tend \u00e0 freiner les activit\u00e9s de la vie quotidienne et les loisirs, pousse l\u2019individu \u00e0 consommer des m\u00e9dicaments d\u2019une mani\u00e8re excessive et prolong\u00e9e et en m\u00eame temps augmente l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, l\u2019agressivit\u00e9, le repli sur soi. <span style=\"font-family: Tahoma;\">La douleur chronique peut conduire \u00e0 la d\u00e9pression car elle va renforcer et entretenir certains comportements, attitudes, croyances qui vont alt\u00e9rer la vie intime, personnelle, familiale, sociale et professionnelle de la personne<\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Pour optimiser le traitement de la douleur, il est indispensable de distinguer les diff\u00e9rents types de douleur , les diff\u00e9rentes composantes de la douleur et de comprendre leurs origines. En effet, le traitement est radicalement diff\u00e9rent selon le type de douleur en jeu. On peut opposer la douleur aigu\u00eb, signal d\u2019alarme d\u2019un dommage tissulaire, \u00e0 la douleur chronique, maladie \u00e0 part enti\u00e8re avec un important retentissement psychosocial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\"><strong>Les quatre\u00a0composantes de la douleur chronique:<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Une composante sensorielle\u00a0:<\/strong> on souffre dans le corps, il y a un endroit o\u00f9 cela fait mal, une forme, un volume.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Une composante cognitive\u00a0<\/strong>: Elle reprend tous les modes de pens\u00e9es op\u00e9ratoires qui se mettent en place face \u00e0 la douleur\u00a0: pourquoi je souffre, est-ce que cela va durer longtemps, la culpabilit\u00e9. Cette composante vient souvent aggraver la composante sensorielle.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Une composante \u00e9motionnelle\u00a0:<\/strong> tout l\u2019aspect d\u00e9sagr\u00e9able de la perception \u00e9motionnelle qui accompagne la sensation douloureuse.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Une composante comportementale\u00a0:<\/strong> Elle reprend toutes les modifications de comportement induites par la douleur, par exemple, le repli sur soi pour une personne qui travaille ou une personne \u00e2g\u00e9e qui va participer \u00e0 moins d\u2019activit\u00e9s et qui va r\u00e9duire sa vie sociale, elle va s\u2019isoler.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #808000;\">Les\u00a0diff\u00e9rentes cat\u00e9gories de douleurs:<\/span> <\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Les douleurs par exc\u00e8s de nociception:<\/strong> Les douleurs par \u00ab\u00a0exc\u00e8s de nociception\u00a0\u00bb (ou douleurs nociceptives) sont de loin les plus fr\u00e9quentes. Elles r\u00e9sultent de l\u00e9sions des tissus p\u00e9riph\u00e9riques, qui provoquent un exc\u00e8s d\u2019influx douloureux transmis par un syst\u00e8me nerveux intact. Ce sont les douleurs habituelles des br\u00fblures, des traumatismes, des suites d\u2019une op\u00e9ration et d\u2019un grand nombre de maladies. Celles-ci engendrent tant\u00f4t des douleurs aigu\u00ebs (rage de dents, infarctus du myocarde, occlusion intestinale, colique n\u00e9phr\u00e9tique&#8230;), tant\u00f4t des douleurs chroniques (rhumatismes, maux de dos, cancers&#8230;).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Les douleurs neurog\u00e8nes<\/strong> Les douleurs neurog\u00e8nes ou neuropathiques sont dues \u00e0 des l\u00e9sions du syst\u00e8me nerveux, que ce soit au niveau p\u00e9riph\u00e9rique (\u00e0 la suite d\u2019une amputation, de la section d\u2019un nerf, d\u2019un zona, d\u2019une neuropathie diab\u00e9tique ou alcoolique&#8230;) ou central (apr\u00e8s un traumatisme m\u00e9dullaire, un infarctus c\u00e9r\u00e9bral&#8230;). Ces douleurs peuvent \u00eatre spontan\u00e9es, c\u2019est-\u00e0-dire se manifester en l\u2019absence de tout stimulus\u00a0; elles sont alors permanentes (fourmillements, br\u00fblure, piq\u00fbre, broiement&#8230;) ou paroxystiques (douleurs fulgurantes en d\u00e9charge \u00e9lectrique, \u00e9lancement, coup de poignard&#8230;). Mais elles peuvent aussi r\u00e9sulter d\u2019un stimulus normalement non douloureux, comme un courant d\u2019air ou un effleurement, ou d\u2019un stimulus peu douloureux qui est per\u00e7u de fa\u00e7on exag\u00e9r\u00e9e. Dans tous les cas ce sont des douleurs tr\u00e8s invalidantes, qui s\u2019accompagnent parfois, surtout quand elles sont chroniques, d\u2019une anxi\u00e9t\u00e9 et d\u2019un fond d\u00e9pressif.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Les douleurs psychog\u00e8nes:<\/strong> Les douleurs psychog\u00e8nes regroupent toutes les douleurs que l\u2019on ne sait pas classer dans une des deux cat\u00e9gories pr\u00e9c\u00e9dentes. Ce sont des douleurs sans l\u00e9sions apparentes, malgr\u00e9 un bilan m\u00e9dical approfondi. Leur dimension essentielle semble r\u00e9sider dans le psychisme, avec l\u2019intervention de ph\u00e9nom\u00e8nes psychologiques amplifiant la sensation douloureuse.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color: #000000; font-size: 14pt; text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;\">Il ne faut pas oublier que tous ces facteurs peuvent coexister simultan\u00e9ment chez un m\u00eame patient ou intervenir alternativement au cours de l\u2019\u00e9volution de la maladie.<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">Pour plus d&rsquo;informations n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter : 0494 65 98 79<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808000; font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 &nbsp; Votre m\u00e9decine douce pour traiter\u00a0la douleur chronique: &nbsp; Pourquoi utiliser une m\u00e9decine douce pour g\u00e9rer la douleur chronique? Lors d&rsquo;\u00e9preuves de vie comme la douleur chronique, il est important de compl\u00e9ter les bienfaits de la m\u00e9decine\u00a0allopathique par une m\u00e9decine douce, en effet, la prise d&rsquo;antidouleurs sur de longues p\u00e9riodes peut \u00eatre nocive pour [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":326,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/template-full-notitle.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-609","page","type-page","status-publish","hentry","post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>la douleur chronique - Sophro-synergie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Associons \u00e0 la sophrologie \u00e0 d&#039;autres th\u00e9rapies pour cr\u00e9er votre m\u00e9decine douce sur mesure afin de mieux vivre avec une douleur chronique.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/sophro-synergie.be\/index.php\/votre-solution-therapeutique\/medecine-douce-douleur-chronique\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"la douleur chronique - 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